Jak się ubrać w góry? Poznaj podstawowe zasady

Jak pisze Liliana Fabisińska w swoim Sanatorium pod Zegarem – „nie ma złej pogody, są tylko nieodpowiednio ubrani ludzie”. Ze stwierdzeniem tym trudno się nie zgodzić w szczególności teraz, gdy dobór odzieży do nawet najbardziej skrajnych i wymagających warunków nie stanowi problemu. Bezpieczeństwo, wygoda i funkcjonalność – właśnie to powinna zapewniać profesjonalna odzież górska. Cechy te wcale jednak nie muszą „kłócić się” z dobrym, intrygującym stylem. Jak się ubrać w góry? Jak stworzyć wyjątkowy górski look, aby zapewnić sobie komfort i jednocześnie zjawiskowo przy tym wyglądać? Dowiedz się więcej!

Jak się ubrać w góry? Niezbędna odzież i obuwie

Na co dzień przykładasz szczególną wagę do swojego stroju i wyglądu, nie pozwalając sobie na żadne kompromisy i przymykanie oka na pewne niedociągnięcia? To świetnie! Na pewno jednak zdajesz sobie sprawę z tego, że wypad w góry, choćby kilkugodzinny, po niezbyt wymagającym technicznie szlaku, to nie to samo co spacer po miejskim parku. Jeśli nie chcesz trafić do sieci jako bohater zabawnych memów lub – co gorsza – do szpitala z poważnymi urazami, musisz zadbać o odpowiedni strój na wędrówkę. Nawet najbardziej modne w tym sezonie sandałki, botki czy model torebki listonoszki nie wpisują się w górskie must-have. Niezbędnymi elementami ubioru i wyposażenia są natomiast:

• bielizna termoaktywna;
• skarperty trekkingowe;
• polar lub bluza softshell w roli docieplającej warstwy środkowej;
• kurtka softshell lub hardshell – w zależności od pory roku, warunków pogodowych, indywidualnych potrzeb etc.;
• spodnie dostosowane do pory roku i pogody;
• buty trekkingowe – model odpowiedni do pory roku, warunków pogodowych, planowanej trasy i jej trudności;
• chusta wielofunkcyjna;
• plecak sportowy.

Jak zostało już wspomniane, funkcjonalność górskiej odzieży i akcesoriów wcale nie musi kolidować z estetyką ich wykonania. Bez względu jednak na to, jak bardzo zależy ci na tym, aby dobrze wyglądać, zawsze na pierwszym miejscu stawiaj wygodę i bezpieczeństwo. Dzięki temu wyjazd w góry będzie udany!

Jak się ubrać w góry? Podstawowe cechy górskiej odzieży i akcesoriów

Bezpieczeństwo, wygoda i funkcjonalność. Już wiesz, że właśnie to powinny zapewniać profesjonalna odzież górska i akcesoria. Ale co kryje się pod tymi hasłami? Jakimi parametrami powinny cechować się poszczególne elementy ubioru, by właściwie spełniały swoją rolę i dlaczego warto postawić na dedykowane wyposażenie na wyjścia w góry? Oto kilka faktów i podpowiedzi:

• bielizna termoaktywna – nie tylko bielizna powinna cechować się dobrą oddychalnością, ale także pozostałe elementy stroju. Oddychająca, termoaktywna bielizna pozwala utrzymać stałą temperaturę, chroniąc tym samym zarówno przez wychłodzeniem organizmu, jak i przed jego przegrzaniem. Dobrej jakości odzież tego rodzaju efektywnie odprowadza wilgoć nawet podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Wszystko to jest niezmiernie istotne, gdyż pogoda w górach może zmienić się diametralnie i wielokrotnie w czasie jednego wyjścia, a przecież komfort termiczny jest jednym z warunków bezpieczeństwa;
• skarpety trekkingowe – myślisz, że rodzaj skarpet nie ma znaczenia? To duży błąd! Skarpety trekkingowe, i w ogóle przewidziane do intensywnej aktywności outdoorowej, znacznie różnią się od „zwykłych” skarpetek. Dobrej jakości skarpety w góry, syntetyczne lub wykonane np. z wełny merino, nie posiadają szwów i doskonale dopasowują się do kształtu stopy. Ochraniają zarówno przez wychłodzeniem i przegrzaniem, minimalizując tym samym ryzyko otarć, są wytrzymałe;
• softshell i hardshell – ze względu na specyficzną budowę i zastosowanie membrany bluzy i kurtki tego typu gwarantują ochronę przez wiatrem i deszczem. Softshelle, choć cechują się sporą wiatroszczelnością i nieprzemakalnością, są cieńsze i mają nieco słabsze parametry niż hardshelle. Nie oznacza to jednak, że są gorsze. Służą po prostu do nieco innych celów – można je nosić jako odzież wierzchnią przy niezbyt trudnych warunkach atmosferycznych lub jako docieplenie pod kurtkę w trudniejszych warunkach, gdy jest naprawdę zimno. Są ważnym elementem ubrania “na cebulkę”;
• spodnie w góry – na wycieczkach w góry doskonale spisują się spodnie softshellowe. Bez trudu znajdziesz wersję krótką i długą, lekką i przewiewną na wiosnę i lato oraz grubszą, cieplejszą na jesienne i zimowe zmagania. Tego typu spodnie górskie generalnie jednak są bardzo lekkie, niezwykle elastyczne i wygodne. Pozwalają na pełną swobodę ruchu, co w górach jest bardzo ważne ze względu np. na konieczność szybkiej reakcji w określonych sytuacjach. Dobre spodnie górskie są też wykonane z solidnych, wytrzymałych materiałów, które chronią ciało przed urazami w razie potknięć i upadków;
• buty trekkingowe – buty w góry to temat rzeka. To, jakie wybrać, w dużej mierze zależy od tego, do czego zamierzasz je wykorzystywać. Inne obuwie powinno bowiem znaleźć się na nogach, które poniosą cię na najwyższe szczyty, często trudno dostępne, oblodzone etc., a inne, gdy zamierzasz – przynajmniej początkowo – wędrować po raczej dobrze zorganizowanych szlakach w warunkach letnich. Obuwie musi być natomiast wytrzymałe, maksymalnie wodoszczelne i gwarantować dobrą przyczepność. O ile w warunkach suchych sprawdzą się buty do kostki, o tyle zimą najlepszym wyborem będą buty membranowe za kostkę. Zwróć uwagę na stopień twardości podeszwy. Ta najtwardsza dedykowana jest najtrudniejszym warunkom. Nieco bardziej miękka podeszwa wcale nie jest gorsza i jest bardzo wygodna w przypadku długich wypraw;
• chusta wielofunkcyjna – to świetny wynalazek. Jeden kawałek materiału ma nawet kilkanaście zastosowań, od funkcji komina, czapki, maski na twarz po… gumkę do włosów;
• plecak – musi być pojemny, aby mógł pomieścić wszystkie niezbędne rzeczy – od odzieży na przebranie, po apteczkę pierwszej pomocy, picie, jedzenie i inne drobne akcesoria. Plecaki górskie posiadają wiele przegródek, dzięki którym łatwo wszystko posegregować i znaleźć. Są też bardzo wytrzymałe, odpowiednio wyprofilowane i wodoodporne.

Wyżej wymienione punkty to absolutne minimum, które musisz posiadać, wybierając się na trekking w góry, gdy chcesz zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo. 

Jak ubrać się w góry wygodnie i… modnie?

Nic prostszego! Jeśli uwielbiasz podążać za trendami, szybkie ustalenie najmodniejszej w tym sezonie odzieży górskiej nie sprawi ci najmniejszego problemu. Bez trudu znajdziesz np. funkcjonalną, wygodną i estetyczną bieliznę termoaktywną w rozmaitych wzorach i kolorach. Świetnym rozwiązaniem jest zakup całego zestawu składającego się np. z:

• biustonosza sportowego;
• koszulki na krótki rękaw;
• koszulki na długi rękaw;
• legginsów.

Zarówno bluzy, kurtki i spodnie górskie występują w wielu fasonach i kolorach. Stwórz jednolity kolorystycznie zestaw lub zaszalej z kolorami. Jeśli masz już jakiś element stroju w góry w kolorze białym lub czarnym, bez obaw możesz połączyć je niemal z wszystkimi kolorami. Równie bezpieczne są m.in. beż, brąz, granat i różne odcienie szarości. Pamiętaj jednak o tym, że podczas wypadku w góry na szlaku należy być dobrze widocznym, dlatego nie decyduj się na odzież, która całkowicie będzie się „zlewać” z otoczeniem! Całości górskiej stylizacji niech dopełnią okulary przeciwsłoneczne, które ochronią twoje oczy, oraz np. modna czapka i szalik lub wyżej wspomniana chusta.

Podsumowanie

Decydując się na górską wędrówkę, warto mieć na uwadze, że marsz w górach to nie to samo co spacer po nizinach. Pogoda bywa tam kapryśna, szlaki, choć opisywane w sieci jako “łatwe”, mogą okazać się wyzwaniem. Wszelkie trudności łatwiej będzie ci pokonywać, jeśli postawisz na wygodny, funkcjonalny ubiór w góry, który ochroni cię przed wieloma niespodziankami natury. Jego modny wygląd dodatkowo wprawi cię w świetne samopoczucie i zagwarantuje świetne zdjęcia pamiątkowe z wędrówki po górach!

• Jak się ubrać na rower przy 15 stopniach?
• Jak ubrać się na wigilię? Poznaj podstawowe zasady!
• Czy warto nosić bieliznę modelującą? Poznaj zalety i wady tego rozwiązania
• Czy śniegowce dla dzieci to konieczność podczas zimowych zabaw?
• Pięć kluczowych powodów, dla których warto zainwestować w śniegowce dla dzieci